Die 4-7-Atemübung: Stressabbau und Ruhe für Ihr Nervensystem
Die 4-7-Atemübung Die 4-7-Atemübung ist eine einfache, aber wirkungsvolle Technik, um Ihr Nervensystem, insbesondere das autonome Nervensystem, zu beruhigen. Dabei atmen Sie für 4 Sekunden ein, halten kurz und lassen den Atem anschließend für 7 Sekunden sanft...
Meditation für Heilung: Techniken und der Heilturm
Meditation für Heilung Die Meditation ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, dass wir in der geistigen Heilung zur Verfügung haben. Sie hilft uns, in einen Zustand der inneren Ruhe zu gelangen und tiefere Schichten unseres Bewusstseins zu berühren. Gerade im Prozess...
Die Chakren in unserem Körper – unsere Energiezentren
Was sind Chakras? Chakras sind Energiezentren im Körper, die in vielen spirituellen und heilenden Traditionen, besonders im Yoga und Ayurveda, eine wichtige Rolle spielen. Es gibt sieben Hauptchakras, die entlang der Wirbelsäule vom Steißbein bis zum Scheitel...
Britta Ernst
Geistige Heilerin
Seit meiner Kindheit widme ich mich dem Wohl anderer. Als geistige Heilerin in Erlangen unterstütze ich Sie mit individuellen Ansätzen der Energieheilung, um Blockaden zu lösen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gemeinsam fördern wir Ihre innere Ruhe und Lebensfreude.
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